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「喬哈利之窗」Johari window。名稱來自製作此圖的兩位教授的名字,喬和哈利。方形的窗框隔成四個象限或窗格,可標示為A、B、C、D。
整扇窗代表的是你這個人:別人看到的你,和你所看到的自己。別人從窗子的一側看你,而你則從窗子的下面看自己。窗格間的分隔很厚,視線無法穿透,因此沒人能看見完整的你。他人所見的你,是A和D兩窗格代表的部分,你自己看到的是C和D。換句話說,你的D窗格那一面是所有人都知道的,而C是只有你曉得的,至於B,卻是對任何人都不開放。喬和哈利認為,假如你能使D窗格的面積儘量擴大,你這個人就更能發揮。
喬哈利之窗,就像數理象限般,制約著我們,很神奇,每個人其實可以自己控制各窗開口的大小,但其實又被其他的窗口所牽絆,總體的我們,就這樣固定的大小,當我們決定要展現多少給予外人,同樣的必須縮小其他部分。
我們是活在這樣的一個框架,公開而又私密,明顯而又隱藏著,也正因為如此,所以我們才更應該,勇敢的面對自己啊!
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